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녹내장은 시신경이 망가지면서 보이는 부분이 점점 좁아지는 질환이다. 눈 속의 압력이 올라가면서 시신경이 직접 받는 기계적인 스트레스와 가장 관련이 크다. 다만 일부 녹내장에서는 시신경 주변으로 가는 혈류가 불안정해지는 등의 이유로 발생하는 생화학적 스트레스도 연관이 있다.

그렇다면 정신적 스트레스가 녹내장에 끼치는 영향은 어떨까. 스트레스는 급성과 만성으로 나눌 수 있다. 급성 스트레스는 안압을 상승시킬 수 있다. 복잡한 수학 문제를 풀어야 하거나, 다른 사람들 앞에서 말해야 하는 상황에 해당한다. 이때는 심장 두근거림이나 식은땀이 나는하림홀딩스 주식
등 초조나 긴장감과 관련한 증상이 나타날 수 있으며 안압이 일시적으로 상승한다는 연구 결과도 있다.
만성화된 정신적 스트레스는 조금 더 복잡하다. 이는 ‘항상성 과부하’라는 상태와 관련이 있다. 신체 회복 능력을 초과할 정도로 스트레스가 축적되면 시상하부·뇌하수체·부신의 호르몬 분비계, 자율신경계, 면역 및 염증 경로 등에 전신적 이상을대형우량주
초래한다. 생물학적 지표들의 변화도 수반된다. 1차적 변화로 스트레스 관련 호르몬이 상승하고 스트레스가 지속되는 경우 혈압, 당화혈색소 수치, 비만도를 보여주는 허리-엉덩이둘레 비율 같은 2차 지표도 변한다. 이런 ‘항상성 과부하’ 상태에서는 교감신경계가 과활성화된다. 이는 혈관 수축 및 안구관류압 저하를 유발해 녹내장을 악화시킬 수 있다. 혈중 스트레스옵션매수계좌
호르몬 상승은 망막신경절세포를 취약하게 만들고 안압도 높인다. 또 교감신경계 흥분 상태에서는 수면의 질 저하로 면역 기능 저하와 염증성 사이토카인 분비 증가로 녹내장 악화에 영향을 줄 수 있다.
해결책은 없을까. 녹내장 치료의 핵심은 안압 감소와 안혈류 개선, 신경 보호 성분의 투여 등이다. 최근 국제학계에서는 마음을 가라앉히는 행위들이알라딘릴
녹내장에 미치는 영향 등을 과학적으로 분석하고 있다. 명상은 안압을 감소시키고, 스트레스와 관련한 생물학적 지표도 호전시킨다는 것이 밝혀졌다. 명상은 신경세포의 생존에 도움이 되는 혈중 인자는 증가시키고, 염증과 관련한 세포 독성 사이토카인은 줄여주는 것도 입증됐다. 명상이 도움이 된다면 정신적 스트레스를 완화할 수 있는 다른 방법도 도움이 된다. 복잡한장기종목추천
문제가 있을 때 심리 상담을 받거나, 규칙적인 운동을 하는 것도 권장된다. 눈도 몸의 일부일 뿐이며 녹내장 치료 역시 단거리 경주가 아니라 일생에 걸친 마라톤임을 잊지 말아야 한다.
최재완 국제녹내장수술학회 펠로(센트럴서울안과 대표원장)