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땀을 많이 흘리는 여름철에는 요로결석에 특히 주의해야 한다. 건강보험심사평가원의 국민관심질병 통계에 따르면, 2023년 요로결석으로 병원을 찾은 환자 수는 33만5628명이었으며, 이 중 7월(4만4419명)과 8월(4만8468명)에 가장 많은 환자가 발생했다. 
또 여름철 강한 햇볕에 자주 노출되면 비타민D 생성이 활발해지고, 칼슘 대사가 촉진되면서 요로결석의 위험이 커질 수 있다. 비만이나 대사 질환이 있는 사람 역시 결석 발생 위험이 크다. 이들 환자에게서는 옥살산, 요산, 나트륨, 인산 등 결석 형성과 관련된 물질의 소변 내 배출량이 증가하기 때문이다.
요로결석은 소변이 흐르는 경로인 신장, 요관, 방광, 요도에 돌증권계좌개설하는법
이 생기는 질환이다. 요로결석은 돌이 생긴 부위에 따라 신장결석, 요관결석, 방광결석, 요도결석으로 구분한다. 한 번 생기면 재발 위험이 크고, 출산에 비견될 만큼 극심한 통증을 유발할 수 있다. 이장희 인천힘찬종합병원 비뇨의학과장은 "여름철에는 땀 배출이 많아 체내 수분이 줄고, 소변량이 감소하면서 소변이 농축돼 결석이 생기기 쉬운 환경이 된다"며 "결석자동차주식
의 위치에 따라 통증 양상이 달라지는데, 옆구리나 아랫배가 심하게 아프고 혈뇨가 동반되기도 한다"고 설명했다.
요로결석은 보통 옆구리나 복부에 날카롭고 격렬한 통증을 일으키며, 일반적인 진통제로도 쉽게 가라앉지 않는 경우가 많다. 통증이 하복부나 사타구니 쪽으로 퍼지기도 하며, 혈뇨, 탁뇨, 빈뇨 같은 배뇨 이상이 함께 나타날 수 있다.
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감염이 동반되면 고열, 오한, 구토, 소화불량 등 전신 증상이 추가되기도 한다. 평소 건강하던 사람이 갑자기 옆구리에 심한 통증을 느낀다면, 요로결석을 의심하고 조속히 진료를 받는 것이 바람직하다.



©힘찬병원 제공

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요로결석 치료는 크게 세 가지로 나뉜다. 5mm 미만의 작은 결석은 수분을 충분히 섭취하고, 배출을 돕는 약물을 사용해 자연 배출을 유도할 수 있다. 결석 크기가 10mm 이상이면 자연 배출 가능성이 낮아져 시술 또는 수술이 필요하다. 
대표적인 시술은 체외충격파 쇄석술이다. 체외에서 발생시킨 충격파를 결석에 집세력정보센터
중시켜 체내에서 분쇄한 뒤 소변으로 배출되도록 하는 방식으로, 마취나 입원이 필요 없어 환자의 부담이 적다는 장점이 있다.
수술적 치료로는 요관경 결석 제거술이 대표적이다. 내시경을 요도로 삽입해 요관까지 진입한 뒤, 레이저로 결석을 분쇄하거나 제거하는 방식이다. 이 수술은 결석이 크거나 감염이 동반돼 즉각적인 제거가 필요한 경우 또는 결석이 단단해 체외충격파 쇄석술로는 분쇄가 어려운 경우에 시행된다.
요로결석 예방에서 가장 중요한 것은 충분한 수분 섭취다. 하루 2~3리터의 물을 여러 차례 나누어 마시면 소변량이 늘어나 결석 형성을 억제할 수 있다. 나트륨 섭취도 주의가 필요하다. 나트륨을 과도하게 섭취하면 소변으로 배출되는 칼슘양이 늘어 결석 위험이 커지므로, 하루 나트륨 섭취량은 5g 이하로 제한하는 것이 권장된다.
또 옥살산이 많이 함유된 음식은 가급적 줄이는 것이 좋다. 고단백 식품, 초콜릿, 시금치, 견과류 등이 대표적이다. 반대로, 구연산이 풍부한 과일은 칼슘 결석 생성을 억제하는 효과가 있으므로 오렌지, 귤, 레몬 등 과일과 채소는 충분히 섭취하는 것이 좋다. 이장희 과장은 "요로결석은 한 번 생기면 매년 약 7%씩 재발 위험이 증가한다"며 "결석의 성분에 따라 세부 예방 방법은 달라질 수 있지만, 모든 경우에 공통으로 중요한 것은 충분한 수분 섭취"라고 강조했다.