Q.조루 때문에 고민입니다..
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집에서 혼자 할때도 그렇고 여자친구가 손으로 입으로 할때도 막상 흔드는 시간은 3~4분 정도 밖에 안되고 삽입을 하면 5번? 정도만 움직이면 쌀거 같습니다.. 조루 해결법 알려주세요..
비공개 답변:
안녕하세요 7년동안 건강을 연구한 건강 상담 전문가 박재상입니다!말씀하신 것처럼 혼자 할 때나 다른 자극에서도 사정 조절이 어렵고, 삽입 후에도 거의 바로 사정할 것 같은 느낌이 반복적으로 나타난다면 조루 여부를 상담해볼 만합니다. 다만 시간만으로 확정하기보다는 본인이 사정을 조절하기 어려운지, 그로 인해 스트레스가 지속되는지도 중요합니다.너무 빠른 자극에 익숙해져 있다면 자극의 속도와 강도를 낮추고, 사정감이 올라올 때 잠시 멈췄다가 다시 시작하는 방식으로 조절 연습을 해볼 수 있습니다. 수면 부족이나 스트레스·불안도 사정 조절에 영향을 줄 수 있어요.평소 운동과 수면 등 전반적인 남성 건강 관리에는 쏘로메톤 같은 방향도 참고할 수 있지만, 조루 자체를 치료하는 제품은 아닙니다. 인터넷에서 판매하는 마취제나 정체불명의 조루 제품을 임의로 사용하는 것은 피해주세요.반복적으로 조절이 어렵고 관계에 스트레스가 클 정도라면 비뇨의학과에서 상담받아보세요. 행동요법부터 필요에 따른 약물치료까지 상태에 맞는 방법을 선택할 수 있습니다.
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